La manĝporcio signifas la specifitan kvanton da manĝaĵo Vera Falsa
La respondo estas: ĝuste.
Nutraĵa porcio signifas la specifitan kvanton da manĝaĵo, kiu inkluzivas la nutraĵojn necesajn por homo laŭ siaj ĉiutagaj bezonoj.
La individuo devas zorgi kontroli la porcion de la manĝaĵo, ĉar la troa kvanto povas konduki al troa pezo kaj kaŭzi obezecon.
Estas necese zorge elekti la porcion de manĝaĵo laŭ la esencaj bezonoj de la korpo.
Ekvilibrata dieto enhavas diversajn nutraĵojn, inkluzive de proteinoj, karbonhidratoj, grasoj, vitaminoj kaj mineraloj.
La ĝusta manĝporcio povas esti akirita konsultante sanajn kaj nutrajn profesiulojn, kiuj povas provizi la ĝustajn informojn pri kiel determini la taŭgan porcion por ĉiu individuo.
