Kiom da kalorioj en verda pomo
La respondo estas: 96.9 kaloria termika
Verdaj pomoj estas sana manĝeto, kiu povas provizi al vi multajn nutraĵojn kaj kaloriojn.
Tuta verda pomo enhavas ĉirkaŭ 97 kaloriojn, kio faras ĝin bonega manĝeto por tiuj, kiuj serĉas konservi sian pezon aŭ eĉ perdi pezon.
Verdaj pomoj ankaŭ estas plenaj de esencaj vitaminoj kaj mineraloj, kiel vitamino C, kalio kaj dieta fibro.
Manĝi verdajn pomojn estis ligita al pli malalta risko de tipo 2 diabeto kaj aliaj sanaj avantaĝoj, do aldoni ilin al via dieto estas bona ideo.
Krome, ili estas bongustaj kaj povas esti manĝitaj kiel estas aŭ uzataj en receptoj.
