Fiziologia streso estiĝas de la vivanta estaĵo en medio kun kondiĉoj
La respondo estas: netaŭgaj kondiĉoj.
Fiziologia streso estas respondo de organismoj al mediaj kondiĉoj, kiuj povas esti fizikaj, mensaj aŭ emociaj.
Ĝi estas reago al la medio en kiu la estaĵo vivas kaj povas esti vidita en organismoj de ĉiuj grandecoj, de mamuloj ĝis insektoj.
Kiam organismo estas elmontrita al streĉaj kondiĉoj, ĝi povas sperti pliigitajn korajn kaj spirajn rapidecojn, ŝanĝojn en hormonniveloj kaj aliajn fiziologiajn respondojn por adaptiĝi kaj pluvivi.
Fiziologia streso ankaŭ povas kaŭzi fizikajn simptomojn kiel kapdoloroj, muskola streĉiĝo kaj laceco.
Dum ĉi tiu tipo de streso povas esti utila en iuj kazoj, longdaŭra ekspozicio povas konduki al elĉerpiĝo kaj kronikaj sanproblemoj.
La plej bona maniero redukti la efikojn de fiziologia streso estas krei trankvilan kaj subtenan medion por la organismo.
Adekvata ripozo kaj malstreĉiĝo ankaŭ gravas por administri streĉajn nivelojn.
