Via mensa sano plibonigas la imunecon de via korpo kaj reziston al malsano.
La respondo estas: ĝuste.
Mensa sano estas unu el la gravaj aferoj por la sano de la korpo, ĉar ĝi kondukas al plifortigo de imuneco kaj pliigo de sia kapablo rezisti malsanojn.
Kiam psikologia komforto estas stabila, la imuna sistemo estas stimulita por produkti pli fortajn defendajn ĉelojn kaj la ĝenerala sano de la korpo estas plibonigita.
Tiel, streso kaj psikologia streĉiĝo pliigas la riskon de malsano kaj malfortigas la kapablon de la imunsistemo defendi la korpon.
Tial, homo devas zorgi pri sia mensa sano kaj labori por redukti streson kaj angoron per ĉiutaga ekzercado, malstreĉiĝo kaj plej ŝatataj agadoj.
Plibonigi ilian mensan sanon, amikoj kaj familio kaj paroli kun konsilisto ankaŭ povas esti helpema kaj kuraĝiga.
