Unu el la manieroj protekti la haŭton de rekta sunlumo somere
la respondo: Uzu sunkremon aŭ portu protektajn vestaĵojn kiam ekstere
Unu maniero protekti vian haŭton kontraŭ rekta sunlumo somere estas uzi sunkremon.
Sunkremo devas esti aplikata 15 ĝis 30 minutojn antaŭ ol eliri por maksimuma protekto.
Gravas uzi sunkremon formulitan por via haŭta tipo por protekti kontraŭ la UV-radioj de la suno.
Vi ankaŭ devus reapliki sunkremon ĉiujn du horojn, aŭ post laborado, naĝado, ludado aŭ ekzercado ekstere.
Krome, estas grave eviti eliri kaj elmontri vian haŭton al la suno dum ĝia pinta periodo.
Sekvante ĉi tiujn simplajn paŝojn, vi povas protekti vian haŭton kontraŭ la malutilaj UV-radioj de la suno kaj ĝui somerajn agadojn sekure.
