Rapida manĝo estas nutra kaj utila se ni elektas kaj preparas ĝin.
La respondo estas: ĝuste.
Lastatempaj studoj diras, ke rapida manĝo povas esti nutra kaj utila se ĝi estas elektita kaj preparita ĝuste.
Serĉante sanajn elektojn de rapida manĝo, homo povas akiri multajn gravajn nutraĵojn kaj vitaminojn, kiujn la korpo bezonas.
Krome, rapida manĝo povas esti manĝita en ekvilibra maniero kune kun legomoj kaj fruktoj por provizi la energion, proteinon kaj fibron, kiujn la korpo bezonas.
Tial homoj devus kompreni, ke rapida manĝo povas esti sana speco de manĝaĵo se ĝi estas elektita kaj preparita zorge kaj racie.
