Proteinoj estas nur el bestaj fontoj. ĝuste malĝuste
La respondo estas: Eraro.
Proteino estas esenca nutraĵo, kiun la korpo bezonas por krei sanan, sanan strukturon. Proteino estas havebla en kaj bestaj kaj plantaj manĝaĵoj, do havi diversajn ĉi tiujn fontojn helpas renkonti la bezonojn de la korpo. Semoj kaj nuksoj kiel kukurbaj semoj kaj anakaĵoj enhavas bonajn kvantojn da proteino, same kiel plantmanĝaĵoj kiel sojo kaj kvinoo. Inter bestaj manĝaĵoj, laktaĵoj, ruĝa viando kaj ovoj enhavas grandajn kvantojn da proteino. Sekve, homo povas plenumi ĉiujn siajn proteinajn bezonojn manĝante la menciitajn manĝaĵojn, kondiĉe ke la dieto estas konsekvenca kaj dependas de vasta gamo de manĝaĵoj por diversigi proteinajn fontojn.
