Nuksoj estas bestaj proteinoj.
La respondo estas: Malĝuste, plantaj proteinoj.
Nuksoj estas bonega fonto de plant-bazita proteino, provizante la korpon per altkvalita dieta proteino kun pozitivaj koraj sanefektoj.
Nuksoj enhavas esencajn aminoacidojn, kiuj ne povas esti sintezitaj de la korpo, kio signifas, ke ili devas esti akiritaj per manĝaĵo.
Kiel tia, nuksoj estas pli altaj en certaj nutraĵoj ol aliaj bestaj proteinfontoj, kiel ekzemple vitamino B12, vitamino D, omega-3 grasacidoj kaj fero.
Manĝi nuksojn ankaŭ provizas la korpon per gramo da proteino per porcio, kio helpas antaŭenigi sanan muskolan kreskon kaj disvolviĝon.
Por tiuj, kiuj serĉas pliigi sian ĉiutagan proteinan ingestaĵon, inkluzive de nuksaj manĝetoj estas bonega maniero fari tion bongusta kaj sana.
