ni bezonas ……………….
da akvo ĉiutage.
La respondo estas: 6-8 tasoj.
La korpo bezonas sufiĉan kvanton da akvo ĉiutage por funkcii je la ĝusta nivelo.
Post kiam ni trinkas akvon, niaj korpoj povas forigi toksinojn kaj malŝparon kaj plibonigi niajn ĝeneralajn korpaj funkciojn.
La kvantoj bezonataj de la korpo varias de persono al persono laŭ aĝo, pezo kaj aktiveco dum la tago.
Tamen, la usonaj Naciaj Institutoj pri Sano sugestas certan kvanton da fluida konsumado ĉiutage.
Tial, plej bone estas trinki inter 6-8 glasoj da akvo ĉiutage por konservi la korpon sana, konservi ĝin ekvilibra kaj malhelpi dehidratiĝon kaj rilatajn malsanojn.
Tial, ĉiuj devas preni la necesajn paŝojn por konservi la ĝustan kvanton da akvo ĉiutage.
