Muhannad mezuras sian pulson antaŭ ekzercado kaj ĝi estas 70 taktoj je minuto. Li ekzercis dum minuto kaj poste mezuris sian pulson denove, kaj daŭrigis mezuri dum pluraj minutoj. La grafikaĵo montras la datumojn, kiujn li monitoris por siaj mezuradoj. Kion vi konkludas el ĝiaj rezultoj?
La respondo estas: Pulsfrekvenco revenis al normalo en malpli ol 6 minutoj.
Muhannad faras ekzercon gravan por la sano de sia korpo, sed li certigas mezuri sian korfrekvencon antaŭ ol komenci ekzercojn. Li fidas je sanaj aparatoj kaj ĝustigas ilin ĝuste por mezuri la pulson, antaŭ ol komenci ekzercojn. Muhannad celas scii la kondiĉon de sia koro kaj determini ĝian valoron por kontroli la ŝanĝojn kiuj okazos kiam li komencos ekzerci. Muhannad laboras forte por akiri la ĝustajn rezultojn por sia korfrekvenco, kaj dokumentas tion sur grafiko kiu montras la evoluon de la korfrekvenco dum la ekzerca periodo. Muhannad estas fervora kontroli la kondiĉon de sia koro kaj determini iujn ajn ŝanĝojn en sia pulsfrekvenco dum ekzercado, ĉar li komencas mezuri la korfrekvencon surbaze de malsamaj metodoj de mezurado de la pulso, kaj certigas ke li realigas la fortostreĉon necesan por li.
