Nutraĵa substanco, kiun oni povas akiri dum manĝado de viando.

Multaj gravaj nutraĵoj povas esti akiritaj manĝante viandon, inter kiuj la tre grava estas proteino.
Karno enhavas altajn nivelojn de proteino, kiu helpas konstrui muskolojn kaj plifortigi la korpon.
Viando ankaŭ enhavas feron, zinkon kaj B-vitaminojn, kiuj ankaŭ estas nutraĵoj necesaj por la kresko kaj sano de la korpo.
Vi povas profiti de la sanaj avantaĝoj de viando manĝante freŝan ruĝan viandon importitan en la loka merkato, kaj evitante prilaboritan viandon kiel fumaĵita kaj enlatigita viando.
Certe, oni devas zorgi manĝi viandon en taŭgaj kvantoj kaj kadre de ekvilibra dieto, kiu inkluzivas aliajn fontojn de gravaj nutraĵoj kiel legomoj, fruktoj kaj grenoj.