La malĝusta dieto povas perdi pezon kaj sanon
La respondo estas: ĝuste.
Ne estas dubo, ke la malĝustaj dietoj por perdi pezon kaŭzas rapidan malplipeziĝon, sed ĉi tiu perdo ofte estas koste de muskolo, osta maso kaj akvo, kio riskas vian sanon.
Vi devus koncentriĝi pri manĝaĵoj, kiuj igas vin senti vin sata kaj atenti sanan dieton, ĉar malĝustaj dietoj povas kaŭzi grandan damaĝon al via sano kaj al viaj energiaj niveloj.
Sekve, estas pli bone ne okupiĝi pri ajna dieto, kiu povas negative influi vian korpon.Prefere, vi devas atenti ekvilibran nutradon kaj sekvi sanan dieton bazitan sur manĝado de sanaj manĝaĵoj en ekvilibra maniero, ĉar ĉi tiu estas la lasta maniero konservi. vian sanon.
