La fonto de la energio de via korpo estas la energio ………………..en manĝaĵo.
La respondo estas: kemia.
Manĝaĵo estas la ĉefa fonto de energio por la korpo, ĉar ĝi enhavas la kemian energion necesan de la ĉeloj en la korpo por plenumi diversajn agadojn.
Energio estas ĉerpita el manĝaĵo per la procezo de ĉela spirado, kiu okazas ene de la ĉeloj, kaj ĉi tiu procezo estas kemia reago por konverti sukerojn, grasojn kaj proteinojn en energion.
Tial taŭga kaj ekvilibra nutrado ludas gravan rolon por provizi la korpon per la energio necesa por plenumi ĉiutagajn agadojn kaj sportojn.
Tial oni rekomendas manĝi sufiĉan kvanton da legomoj, fruktoj kaj manĝaĵoj riĉaj je mineraloj kaj vitaminoj utilaj por pliigi la energion de la korpo kaj antaŭenigi la publikan sanon.
