De la efiko de ekvilibra nutrado sur la korpo estas la domo de scienco
La respondo estas: La freŝeco de la haŭto kaj la proporcio de alteco kun pezo.
Manĝi bone ekvilibran dieton estas esenca por konservi sanan korpon kaj konservi ĝin optimume funkcianta.
Ekvilibra nutrado helpas konservi idealan pezon, malhelpas malsanojn kaj tenas niajn korpojn en plej alta formo.
Manĝi diversajn manĝaĵojn riĉajn je esencaj vitaminoj kaj mineraloj helpas nin resti aktivaj kaj energiaj.
Bone ekvilibra dieto ankaŭ antaŭenigas brilan haŭton, kio gravas kiel ni aspektas kaj sentas nian plej bonan.
Manĝi bone ekvilibran dieton estas esenca por konservi normalajn korpaj funkcioj kiel digestado, imuneco kaj metabolo.
Ĝi ankaŭ helpas redukti la riskon de kancero kaj aliaj kronikaj malsanoj.
Manĝi la ĝustan tipon kaj kvanton da manĝaĵo estas kerna por konservi niajn korpojn sanaj kaj kapablaj.
