Kiu el la sekvaj deklaroj reflektas la rilaton?
La respondo estas: Sporto traktas ĉiujn malsanojn de psikologia streso.
Sporto traktas ĉiujn malsanojn de psikologia streso.
Ekzercado estas efika maniero redukti streĉajn nivelojn en la korpo kaj menso, kaj stimulas la liberigon de feliĉaj hormonoj, kiuj antaŭenigas malstreĉiĝon kaj plibonigas humoron.
Krome, ekzercado plifortigas muskolojn kaj la kardiovaskulan sistemon, kio helpas konservi bonan sanon kaj kontroli sangopremon.
Tiel, sporto helpas plibonigi fizikan kaj mensan taŭgecon, kio kondukas al atingi la ĝustan psikologian ekvilibron kaj atingi kompletan feliĉon en la vivo.
Tial ĉiuj devas investi en aktiva vivstilo por plibonigi la kvaliton de vivo kaj plifortigi la menson kaj korpon.
