Kiom da kalorioj en mandarinoj
la respondo: 46.6 Kalorioj.
Mandarinoj estas nutra, dolĉa kaj suka citrusfrukto havebla dum la vintro. Ili estas bonega fonto de Vitamino C kaj ankaŭ enhavas gamon da aliaj vitaminoj kaj mineraloj. Averaĝe, mezgranda mandarino enhavas 46.6 kaloriojn, kun pli granda mandarino enhavas ĝis 63.6 kaloriojn. Mandarina suko ankaŭ estas populara elekto kaj enhavas ĉirkaŭ 43 kaloriojn por 100 gramoj. Aliaj specoj de mandarinoj, kiel ekzemple klementinoj, enhavas iom malpli ol 37 kaloriojn per frukto. Sendepende de la vario, mandarinoj estas bonega manĝeto, kiu povas doni valoran akcelon al via ĉiutaga nutra konsumo.
