Kial virinoj bezonas malpli da proteino ol viroj
La respondo estas: Ĉi tio estas ĉar la korpo de la viro kaj la agadoj kiujn la viro faras estas pli grandaj ol tiu de la virino, kaj ĉar la naturo de la korpo de la viro perdas multajn histojn kaj proteinojn, kiujn ĝi kompensas.
Ĝenerale, virinoj bezonas malpli da proteino ol viroj pro sia pli malgranda korpomaso.
Ĉi tio estas ĉar la fiziko de viro postulas pli da muskoloj ol la fiziko de virino, kaj tial ŝi bezonas pli da energio.
Virinoj emas havi pli malgrandajn korpojn, kio signifas, ke ili bezonas malpli da proteino por konservi histon.
La kvanto da proteino, kiun vi devus manĝi tage, estas ĉefe rilata al via korpa maso.
La kalkulo de la energi- kaj proteinaj bezonoj de la korpo dependas de diversaj faktoroj, kiel agadnivelo, aĝo, sekso kaj pezo.
Ĝenerale, virinoj bezonas malpli da proteino ol viroj por konstrui muskola maso kaj konservi sanan vivstilon.
