Kial daktiloj estas konsiderataj la plej bona manĝaĵo por la fastanta persono?
La respondo estas: ĉar la sukeroj trovitaj en daktiloj estas plejparte de du specoj (glukozo) kaj (sakrozo), kaj ili estas konsiderataj la plej facile sorbeblaj kaj la plej rapide enireblaj en la sangon rekte, kaj necesas kelkajn minutojn por esti sorbitaj. kaj transdonita en la sangon por provizi la korpon per la necesa energio.
Datoj estis uzitaj dum jarcentoj kiel parto de la fastaj ritoj de Ramadano.
Ĝi estas konsiderata la plej bona manĝaĵo por matenmanĝo ĉar ĝi enhavas altajn nivelojn de naturaj sukeroj kiel glukozo kaj fruktozo, kiuj provizas la korpon per energio.
Datoj ankaŭ provizas dietajn fibrojn por promocii sanan digestan sistemon, igante ilin bonega elekto por tiuj fastantaj.
Krome, la Profeto Mohamedo (PBUH) ankaŭ rekomendis datojn kiel parto de sana dieto en Ramadano.
Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj faras datojn ideala elekto por matenmanĝo dum Ramadano.
