Kalorioj en verdaj vinberoj
La respondo estas:
Kalorioj en 100 gramoj da verdaj vinberoj 69 kalorioj.
Verdaj vinberoj estas bonega manĝopcio por tiuj, kiuj serĉas rigardi sian pezon. Unu taso da verdaj vinberoj enhavas ĉirkaŭ 104 kaloriojn, igante ĝin modera fonto de kalorioj. Ĉiu taso da verdaj vinberoj ankaŭ provizas esencajn vitaminojn kaj mineralojn, kiel vitamino C, vitamino K kaj A vitamino. Krome, verdaj vinberoj enhavas nur 23 gramojn da sukero po taso, igante ilin sana alternativo al aliaj dolĉaj manĝetoj. Dum la kalorioj en verdaj vinberoj eble ne ŝajnas multe por si mem, estas grave memori, ke ili devas esti ĝuitaj modere kiel parto de ekvilibra dieto.
