Unu el la rezultoj atingitaj de la esploristo post la fino de la eksperimento estas, ke "la produktado de ĉiuj varioj estas tuŝita de la malfruo en la akvuma periodo."
Ĉu la datumoj en la tabelo subtenas ĉi tiun konkludon?
La respondo estas: Jes, ĉar akvumado ĉiutage kaj ĉiu 3 tagoj donis pli grandan produktadon.
Utilaj rezultoj estis atingitaj de esploristoj pri la graveco manĝi matenmanĝon ĉiutage por malhelpi plipeziĝon.
Per la faritaj studoj, oni trovis, ke regula matenmanĝo kontribuas al konservado de korpa pezo kaj malhelpi troan pezon.
Tial la trovoj instigas esploristojn kaj profesiulojn pri nutrado regule manĝi matenmanĝon kaj daŭre konservi sanan, ekvilibran dieton.
Ĉi tio kondukas al plibonigita ĝenerala sano kaj bonstato.
Ekzemple, legomoj kaj fruktoj estas grava fonto de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj helpas plibonigi kardiovaskulan sanon kaj redukti la riskon de kronikaj malsanoj.
Tial esploristoj konsilas inkluzivi legomojn kaj fruktojn en la ĉiutaga dieto.
