Ĝi estas utila en kazoj de anemio, respondo estas postulata.
unu elekto.
La respondo estas: datoj.
Oni trovis, ke daktiloj multe helpas en kazoj de anemio.
Anemio estas malsano en kiu la nombro da ruĝaj globuloj aŭ la koncentriĝo de hemoglobino ene de ili estas malpli ol normala.
Datoj estas riĉaj je fero kaj foliata acido, kiuj ambaŭ estas esencaj por la produktado de ruĝaj globuloj, kaj tiel povas esti utilaj en traktado de anemio.
Krome, daktiloj ankaŭ enhavas vitaminojn B6 kaj B12, kiuj povas helpi altigi hemoglobinon kaj redukti simptomojn asociitajn kun anemio.
Por gravedaj virinoj, daktiloj ankaŭ povas esti utilaj ĉar ili enhavas altajn kvantojn da fero, kiu helpas malhelpi anemion dum gravedeco.
Datoj ankaŭ estas bonega fonto de energio ĉar ili estas plenaj de naturaj sukeroj kaj nutraĵoj, kiuj povas helpi provizi daŭran energion dum la tuta tago.
Sekve, datoj povas esti bonega aldono al via dieto se vi serĉas trakti anemion aŭ konservi sanajn hemoglobinajn nivelojn.
